ジムへ行けて気持ちも体もスッキリ/季節を感じられるあられ

昨日のお昼頃から気温が下がり

昨夜は久しぶりにとても寒くて

片付けようと思っていた毛布を

もう一度引っ張ってきて寝たほど驚き



そのせいか今朝もとっても寒くて

気温差が激しくて

体調を崩しそうで怖いです凝視



そんな今日は


久しぶりにジムに行ってきました




運動をしたかったのもありますが


朝から寒くて


動いて暖まる方が良いと思ったので




筋トレ30分、ウォーキング1時間


ストレッチ15分ほどキラキラ




気持ちも体もスッキリですニコニコ




そして今日のおやつは



【小倉山荘】のあられ


いただきものですウインク





こういう感じで


色々なあられが詰め合わせてあると


食べ飽きることもなく


また、季節を感じられるものも入っていて


目でも楽しめるのが良いですねニコニコ




贈り物にも最適ですキラキラ