今朝はとっても寒かった
と思ったら今季1番の最低気温とか
天気予報を見たら
更に寒く感じてしまいました
来週からはまた寒くなるようで
冬が苦手な私は怯えています
そんな今朝もお弁当作りがなかったので
今日こそは余裕のある朝にしたくて
何事もありませんように🙏
そう思いながら朝ごはんを準備して…
今日はやっと成功
ほんの少しだけゆったりとした
朝食の時間を持つことができました
今日の朝食はジョアンのクイニーアマン
ジョアンに行ったら
毎回買うクイニーアマンを朝食にいただいて
更に至福の時間
クイニーアマンは大好きすぎて
どこのパン屋さんでも
あれば必ず買うほど
朝から甘いパンを食べたので
仕事帰りにジムに寄って
1時間で6キロ歩いて少しは消費できたかな
体のメンテナンスとして
かなり頼り切っている
ストレッチポールの時間も多めに取って
ストレッチもして満足
運動して体を作って
メンテナンスもして
食べたいものを食べる
私に取ってはとても大切な時間です