今日はジムへ行けたので
普段は満員で参加できないダンスのプログラムに
出てきました
もちろん最後列の1番端っこ
上手に踊れないのはもちろん
後ろに人がいるのがもともと苦手なので
慣れているプログラムを受けるときでも
最後列のなるべく端っこ
ここが私の定番
参加されている方は慣れている方が多く
時々しか受けられない私は
振りを知らないので踊るのが必死
それでもなんとか踊れて
楽しく受けられました
楽しみながら運動出来る
こんな一石二鳥なこと、得した気分
こんな感じで
仕事が落ち着いている期間は
ジムに寄って運動しています
筋トレだったりウォーキングだったり
ストレッチだったりダンスだったり
その時々の気分によって運動の内容は変わりますが
どんな風に運動しても
終わった後は心も体もスッキリ
これからも続けていきたい習慣です
さて、その帰り
シャトレーゼに寄ってきました
9月いっぱいで販売が終了したと思っていた
山梨県産シャインマスカットの
ホイップクリーム大福
これが美味しくて気に入っていたので
お店で見つけた瞬間カゴに入れました
大福の生地の中に
シャインマスカットが一粒と
ホイップクリームの中に餡子が混ざっているのが
また美味しい
もう買えないと思っていたので
嬉しかったです
そんな今日のお弁当🍙
青のり入りの卵焼きと
さつまいものレモン煮
ミートボール、トマト、小松菜の塩昆布あえ
さつまいものレモン煮はレモンを入れ過ぎて
ちょっと酸っぱくなり過ぎました
そして娘からは
いつものさつまいもが良い
だそうです
いつものさつまいもとは
塩バター炒めです
近いうちに作ろうと思います