今日はとっても蒸し暑くて
ベタつく1日でした
娘は今日も朝から大学へ行っていたので
私は1人時間
と言っても
やることもたくさんあって
あいにくのお天気だったので
今日もお家時間を過ごしました
そのお家時間の中の１つ
我が家の大葉🌱
無事に根付いて
元気に急成長しているので
大きくなった葉を何枚か収穫しました
他には細々とした家事を片付けて
週明けの仕事に向けて
今日もお勉強をしました
ありがたいことに
新しく覚えることは少なかったので
8割はこれまで仕事で使ってきたことなので
復習を兼ねて確認をして整理しました
残りの2割を繰り返し勉強しましたが
昨日も勉強のお陰で
今日はかなりスムーズに進められました
明日からまた仕事ですが
引き続き勉強も続けて
実践に繋げていきたいと思います
勉強のお供に選んだのは
長野のお土産 栗きんつば
きんつばは色々と食べたことはありましたが
栗のきんつばは初めて
栗とあって黄色です
中にあずきも入っていて
それでも甘さは控えめで食べやすかったです
勉強のあと気分転換と
凝りをほぐしたくて
30分ほどストレッチをしましたが
たったそれだけでものすごい汗でした💦
湿度が高い影響もありますが
血流量を増やす効果のあるストレッチだったので
恐らくその効果もありますね
少しでも体を動かすって大事ですね