昨日は忙しかったので
今日はちょっとゆっくりな時間の流れ
帰りにジムにも寄りました
筋トレはしたかったのですが
有酸素運動の気分ではなかったので
筋トレとストレッチを中心に
ジムでもゆっくりな時間の流れ
ストレッチの時間って
なかなかゆっくり取れない
というより
ついつい後回しで
やらずに終わるというのが通常
でもやはり
ストレッチも大事で
やらない期間が続くと
筋肉の張りを感じるので
時々こうして念入りなストレッチをするように
しています
本来はトレーニングの後に
必ず入れたほうが良いんですが
そして帰りにパン屋さんへ
甘いものに偏ってしまいました
明日の朝食にいただく予定です
そんな今日は
かなりぼーっとしていたのか
やらかしまくりでした
パン屋さんにはスタンプカードがありまして
いつも会計が終わったら
お金の受け渡しのトレーに置いて
返却してくれるのですが
今日は最後にそのトレーを見ずに
お店を出てしまったようで
帰宅後に気づきました
そしてパン屋さんの帰りに
ドラッグストアにも寄り
洗濯洗剤を買ったのですが
大容量を手に取ったつもりが
通常サイズ…
大容量の方が割安なので
そちらを買いたかったはずなのに
よく見ると通常サイズ
何故気づかなかったのかは謎
ゆっくりと過ごしたはずの今日なのに
色々とやらかしてしまった今日でした
明日は何もなく平和に終わりますように…