今日は落ち着いた1日だったので
先日の新業務の復習をする時間もあって
充実した勤務時間になりました
帰りにはジムにも行けて
筋トレ、有酸素運動、ストレッチまで
自分の体とゆっくり向き合うことができました
とってもスッキリ
女性は特に
同じ毎日でも、全く体調が違ったりして
少しダルさを感じたり
体が重く感じる日もありますが
そんな時こそ
じんわり汗をかく程度に体を動かすと
気分転換にもなって意外とスッキリして
終わった頃には体も心も軽くなっていることが
よくあります
ただ、無理は禁物で
ジムへ行ったり体を動かすことが
本当にしんどい時は
潔くやめて帰宅することも大事
この見極めが大事だったりはしますが
心と体は連動してると感じます
そして今日のおやつは
恐らく今季最後のシャトレーゼの桜餅
食べ納めでしょうか
もう販売されていないかな…
そう思いながら店舗に行ったところ
これまでは個包装のものと
こんな↓感じで3つ入りのものが
販売されていましたが
今日はこの3つ入りのものしか
ありませんでした
売り切れたのかもしれませんが
私が行った時間には
この3つ入りのものもラスト2パック
柏餅が並び始めていたので
そちらにしようかとも迷いましたが
桜餅はこれが最後かも
柏餅はこれからの季節のものなので
食べ納めとして桜餅を購入してきました
新学期を迎える、キラキラしたこの季節も
あっという間に終わって
これからはまた当たり前の日常が
始まりますね
我が家もそろそろお弁当作りが再開します
少しずつ準備をしていかないといけませんね