今日は休みだったので
午前中は少し勉強をしていました
そして娘は今日からテストだったので
お昼ご飯の準備が必要でしたが
その後私はジムへ行ってきました
2時間ほどのトレーニング
普段動かさないようなところも
ジムへ行くと動かせるので
行った後は体がスッキリします
次の日に筋肉痛にもなりますが
週末など
ジムへ行かない日が続くと
体がこわばって肩こりになったりするので
やはり週に何回かの体のメンテナンスは
私にとっては欠かせない習慣です
もちろんジムではなく宅トレでも
そして帰宅後
娘とのおやつ時間
オードリー グレイシアと
SNOW
どちらもとっても美味しくて好き
バレンタインの時も人気で
特にSNOWに関しては
買えないほどだったみたいです
オードリーもSNOWもどちらも
ホワイトデーにも良いですね
明日はまた溜まっている仕事があるので
頑張って片付けたいと思います