今日はお休みだったので…
午前中はジムへ
筋トレ後に
ウォーキングとランニングを少しして
そのあとはストレッチまで時間をかけて行えました
そのあと
ジムでお知り合いになった方と一緒に
コメダに行ってきました
ジムで運動したあとは
いつもならお腹がペコペコなのに
今日は朝ごはんをしっかり食べたせいか
トレーニングの後でも
そんなにお腹が空いていなくて
サラダにしました🥗
いつもなら
ヒレカツにするところですが
↓こちら
※HPより
私の頼むものはこれよりも量が少ない方の
ヒレカツですが
今日はそこまでお腹が空いていなかったので
こちらで充分でした
お昼にお腹がいっぱいになるほど食べると
夜が食べられなくなるので
あとは食後にアイスコーヒーを頼んで
ゆっくりお話しして帰宅しました
この方とは数ヶ月ぶりのお茶の時間でしたが
いつもお誘いいただけるので嬉しいです
さて、今日ですが
娘はお弁当がいらない日だったので
お弁当作りはお休みです
また明日からはお弁当作りです