今日もジムで筋トレプログラムに
参加してきました
昨日のトレーニングで腹筋が程よく筋肉痛
そして今日のプログラムは
脚、お尻、お腹の筋トレなんですが
私的にはお腹のパートが1番キツく
筋肉痛の体では更にしんどかった
昨日にも増して筋肉痛で
腹筋がギュッってなってる感じ
モデルさんの様なお腹になりたい
さて、そんなこんなで
今日はシャトレーゼへ行ってきました
筋トレ後のシャトレーゼ……
動いたから食べてよし
買ったものはこんな感じ
この前買って美味しかったので
くず桜こしあん
リピしちゃいました
あとは、マーマー、もなどら、フィナンシェ、
瀬戸内レモン紅茶のふんわりロール
アイスは抹茶とモナカ
少し前から気になっていた
冷凍のカレーも買ってみました
娘は今日学校の行事の関係で
お弁当はありませんでした
たったそれだけのことが
ものすごく嬉しい