今朝は冬に逆戻りしたのかと思うほど
寒い朝でした
毎朝、娘を送り出す時は私も外に出て
娘が見えなくなるまで見送っています
今朝は寒すぎて
見送った後は急いで家に入りました
日中は晴れていたので
朝よりは暖かかったものの
やはり少しひんやりしていました
明日の朝も寒そうな予報で
せっかくの過ごしやすい季節が
なんとも微妙な…
そして昨日は季節のもの…
こちらをいただきました
立派なたけのこ
旬のものなのですが
そういえば今年は食べていないなぁ
なんて思っていた矢先
ただ…下処理が面倒なんです
でもせっかくいただいたものだし
傷む前に
昨日帰宅してからすぐにあく抜きしました
急だったので米糠もなく…
昨日炊くお米は出勤前に洗ってきていたので
お米のとぎ汁もなく…
仕方ないのでお米を一緒に入れて茹でました
今日の朝までそのまま鍋に入れておいて
アク抜きしました
そしてアク抜きができたので
今日の夕ご飯に煮物を作りました
明日からはお弁当作りが始まるので
旬のものがあるのはありがたいですね
お弁当を作る側の私も
少しでも楽しく作れる様に
モチベーションを上げられる工夫をしようと
思っています（今のところは…
）
今日のトレーニング！
今日もジムに寄れました
筋トレは昨日結構しっかりできたので
今日は有酸素運動に時間を費やしました
ウォーキングから始めてまずは3キロ
その後は久しぶりにランニングを3キロ
最後に1.5キロウォーキングをして終わりました