今月は勤務の調整をしたいので
その日にやらなければならない仕事が
早く終わったときは早めにあがるように
しています
今日もそんな日
午前中で終わらせられたので
午後からはジムへ行けました
早めにジムへ行けたので
トレーニングをしっかりしても
終わった時間は早かったので
帰宅してからの娘とのおやつ時間も
ゆっくりできました
そんな今日のおやつはこちらにしました
以前いただいたものですが
※画像お借りしました
コストコに売っているストロベリーチョコ
この類のチョコは六花亭が有名ですよね
こちらもそんな感じ
見た目も似てます
たまたまなのか
六花亭のものは以前食べたときに
イチゴが酸っぱくて
今回のも中のイチゴ酸っぱいかな💦
そう思いながらいただきましたが
そんなこともなく
とっても食べやすかったです
コストコで今度見つけたら買ってみようかな
今日のトレーニング！
昨日は祝日でジムには行かなかったので
一昨日できなかった部位のトレーニングを
いくつかマシンで行いました
腹筋は何かしらの形で毎回欠かさず
やっています
数種類の筋トレの後
ウォーキングとランニング
ウォーキングはトータル4.5キロ
間には久しぶりにランニングを3.5キロ
久しぶりにやりきった感のあったジムでした