やっと少し仕事の忙しさが
落ち着いてきました
溜まっていた仕事の片付けに
手がまわるようになってきたのですが
それも今週末までに
終わらせなければならないので
それはそれでまた忙しい…
そんな今日のおやつは
シュガーバターサンドの木
人気のお菓子ですよね
サクサク生地にミルキーなクリーム
いつ食べても美味しい
こちらは先日いただいたものですが
ちょっとした手土産にも喜ばれますよね
今日のトレーニング！
しばらく行けていなかったジムにも
やっと今日行けました
久しぶりだったので
マシントレーニングを数種類
やっぱり少し空くとしんどいですね
負荷を間違えたのか
そう思うほどスムーズにできなかった筋トレ
やっぱり定期的にやらないとしんどいですね
筋トレの後は5.5キロのウォーキングをして
終わりました
今日は体が重い感じがしたので
ランニングはしませんでした