日に日に冬らしい気温になってきました
今週末には寒波だとか
クリスマスの時期には毎年来ますね
なるべく影響がないことを祈るばかり
そんな寒い季節に
ここ数年悩まされてきたのが
乾燥による湿疹と赤み
今年はなんとか症状をおさえてすごしたくて
しばらく使ってみて
最高の組み合わせ
そう気づいた商品
ジョンソン ボディケアミルク
ヴァセリン
確か2年前は冗談抜きでこの↑写真のような
足になったんです
冬になると膝下から足首にかけて
とにかくただれたような感じになり
自分の足を見るたびに
なんとも言えない気持ちになっていたんです
今年も秋口からポツポツと出始めて
このポツポツが出始める時期も早くなり
膝下から足首だった湿疹は
膝上から足首にかけて範囲も広がり
毎年、冬の間中何ヶ月も悩むの嫌だな
今年は病院に行くことも念頭に
その前にできることをやってみよう
そこで買ってみたのが
ヴァセリン
去年までは
ジョンソンボディケア
このジョンソンボディケアだけでも
本当にしっとりするし使い続けると
症状が落ち着いてくるので
気に入って使っていました
今年はこのボディクリームにプラスして
ヴァセリンを使ってみたところ
やはりめちゃくちゃ保湿される
最初にジョンソンボディケアをつけて
その後に上からヴァセリンをつける
続けたら今は赤いポツポツもなくなって
ツルツル
まだ冬はこれからなので
安心はできないのですが、明らかに
以前とは違う肌感
ちょっとまだ揺らぎ肌感で
不安定な状態ですが…
肌がカサカサで湿疹ができて悩んでいる方
敏感肌や通院中の方でなければ
この2種類の両刀使いしてみてください
今日のトレーニング！
今日は少しマシントレーニングをした後
マットでお腹中心に
自重トレーニングをしました
その後はウォーキングを3.5キロ
今日はスーパーに寄りたかったので
少なめの有酸素運動でした