昨日の朝に比べるとだいぶマシだった
今朝の温度
更年期に入っているのか
年々血流の悪さを実感し
乾燥や手足の痺れなどなど
これまでになかった不調を感じるように
なりました
私の場合は冬に感じる症状が強いので
これからの時期は本当に苦手です
なので、暖房をつけたいと思った昨日とは
打って変わって今朝の暖かさは
本当にありがたかった
さて今日は塾のある日だったので
帰宅後にバタつくことを想定して
昨日から今日の夕飯はカレー🍛
決めていました
昨日のうちに具材だけ切って冷蔵してあったので
今日はサラダを作って
カレーを煮込むのみ
カレールーに関しては
あまりこだわりがないので
その時お値打ちなものを買っている感じです
たまたま今日は
ゴールデンカレー！
こだわりはないというものの…
ゴールデンカレーは美味しいですよね
少し前に買っておいてあったものです
我が家は中辛と甘口を半々で
混ぜます
辛いもの、娘よりも私が苦手なんです
更に食べやすくて尚且つ美味しくなるので
コンソメの素を入れて具材を煮込み
ケチャップとソースも入れます
最後に甜麺醤を加えると
コクが出ます
カレーはなぜか給食と被る日が多くて
娘も喜ばない日が多いのですが
このゴールデンカレー
珍しく美味しい美味しいと言って
ものすごい勢いで
完食してくれていました
ゴールデンカレーのルーばかり
買いたくなった私でした
今日のトレーニング！
昨日できなかったマシントレーニングを少し
あとはウォーキングを3キロ
今日は軽めに
合計1時間ちょっとのトレーニングで
終了しました