甲子園の決勝、素晴らしい試合でしたね
ジムで有酸素運動しながら見ておりました
どちらを応援するでもなかったので
ひたむきに頑張る2校の姿に
ただただ感動していました
親になると涙腺弱くなりますよね
毎年本当に感動します
そういえば
最近ほとんど顔を合わせていない上司…
今朝たまたま会えたので
めちゃくちゃ話し込んでしまいました
もちろん仕事の話
最近は上司が不在なことが多く
仕事の方向性が見えなくて
私は結構秘書的な仕事が
向いていると思っているので
自分から方向性を決めて動く
というよりは
上司の希望の方向へ近づけるように
仕事をすすめていくのが得意です
なので、その方向性が見えないと
とても動きにくい
こうして時々会って話すと
上司が今後どうしていきたいのか
それがわかるので大切な時間です
そして今日もその方向性が見えたので
その後の仕事もやりやすかったです
そして本題
久しぶりに（1ヶ月ぶりぐらい？？）
シャトレーゼへ行ってきました
買ってきたものはこちら💁♀️
まずはアイス🍨
- デザートモナカ 瀬戸内レモンタルト
- 北海道赤肉メロンソフト
- 八ヶ岳しぼりたて牛乳モナカ
いつもの
- ビスキュイワッフル キャラメル
- 北海道バターどらやき
今日はここに塩豆大福もプラス
あとは我が家の定番
- 焦がしバターのメロンパン
- プレミアムアップルパイ
まず驚いたのが
アイスのショーケースにアイスがない
いや、あるんですけど
ほぼ空っぽのケースがあったり
2種類ぐらいで埋め尽くしてあるケースが
あったり
デザートモナカの瀬戸内レモンタルト
美味しいと人気です
こちらは私の行った店舗ではまだありました！
メロンソフトは、残り3袋
しかもこのシリーズのソフトはこれしか
残っていなかった
牛乳モナカは私が好きで昔から時々
買います
これもまだ余裕はありました
と、こんな感じだったので
あるものの中から選ぶという
猛暑のせいでシャトレーゼさんも
嬉しい悲鳴ですね
たくさん入荷してくるのを
楽しみにしたいと思います
今日のトレーニング！
40分ほど筋トレをしたのですが
マシンは使わず
主にダンベルと自重トレーニングでした
腹筋はプランクとアブローラー
プランクは久しぶりだったので
結構きつかった
いつも80秒が目標ですが最後は
腕もお腹もプルプル
今日は有酸素運動をしたかったので
少し長めに
ウォーキング4.5キロ
ランニング2キロでした
お盆休みについた体脂肪と落ちた筋肉を
戻すべく
また頑張りますよ