今日は人との繋がりを感じた1日でした
まず…
出勤と同時に社内問題について
上司に上げるかどうかの相談を受け
次に新入社員くんから
その立場での立居振る舞いについての相談
帰る間際には
上司ではないけど
かなり立場の違うものすごく上の方から
立場上軽い気持ちで
誰かに吐き出せるような内容ではない
重いお話
帰宅して先程は
他県へのお引越しを期に
数ヶ月前に退職した元同僚から
明日引っ越す旨の最後のご挨拶
そして合間には
以前仕事を担当させていただいたお客様から
お世話になっているからと
差し入れをいただきました
今日はいただく時間がなかったので
明日ゆっくりいただきます
どの人も、私に何かを話そうとする瞬間
差し入れをご用意してくださっている瞬間
その人の中に私という存在を
置いてくれていることが
ものすごくありがたいです
誰かの中に自分がいる瞬間があること
何かをしようとする時に自分の存在を
思い出して頼ってくれること
これって当たり前のことではなく
ものすごくありがたいこと
それがいくつも重なった今日は
とても嬉しい1日となりました
仕事上でも職場でも
毎日色んなことが起こります
でも、こういう瞬間があるからこそ
続けていけるんだな
そんな風に思いました
もうそろそろお盆休みに入りますが
明日もまた頑張ろうと思えた1日でした
今日のトレーニング！
今日は久しぶりにスミスマシンを使いました
- スクワット
- デッドリフト
- ベンチプレス
あとはマシンで背中と腹筋を
トレーニングしました
最後にウォーキング5キロ
ランニング2キロ
でした
今日は体が重くて
ランニングは2キロが限界でした
正確には1キロ
あと1キロは
あと1キロはペースダウンして
なんとか走り切った感じです