今朝は少し時間があったので
お風呂のカビ取りをしてみました
と言っても一度に全部は無理なので
気づいた時に少しずつ
湿らせたティッシュを気になるところに
密着させてカビキラーを吹き付けます
夕方まで放置して水で流します
これで結構綺麗になります
今日の仕事は
午後からお約束が1件あっただけだったので
午前中にジムに行ってから出勤
そう思ってジムへ
ジム仲間と話しながらだったので
しっかりトレーニングとはいかなかったけれど
筋トレを1時間ほど
初めて30分ほど経ったところで
職場からのSOS
そこで切り上げて仕事となりました
が、午後からのお約束もキャンセルになり
よくわからない週初めとなりました
お約束は来週に変更となりました
そんな今朝は久しぶりにパン
ホワイトデニッシュショコラ
ロングスティック 小倉＆マーガリン
ホワイトデニッシュショコラは
私が好きなのでだいたい候補に入るものの
1つです
急にこのパンが食べたくなって
スーパーへ行ったついでに買ってきました
ロングスティックのシリーズは
買ったばかりであればふわふわで
食感が好きなので
こちらもお気に入り
今朝の朝食に2つを娘と半分ずつにして
いただきました
たまに朝食にパンを食べると満たされます
さて、今日から
塾の夏期講習の時間が変わりました
以前にも書きましたが
塾の予定をあまり把握しておりません
何よりも
表の見方が複雑すぎてよくわかりません
今日からは授業時間が日中に変更になる
娘が自分で行き帰りしてくれるので
楽になる
そしたら違ってたのです
夏期講習は日中
通常授業は夜
ということで日によっては日中も夜も塾
今日の塾は夜の部だけだったようで
間違えて日中に行き
すぐに引き返して
先程夜の塾へ
もう私はすでに把握できていないので
塾の有無と時間は娘に託します
なにもかもがうまくいかない1日でした
今日のトレーニング！
背中をマシントレーニング
プランク
ダンベルで二の腕と背中
自重トレーニングでお尻
急遽仕事になってしまったので
筋トレのみになりましたが
週明け、少しでもできてよかったです