今年初のスイカ
それも丸々ひと玉
このスイカ
私の父が自宅の畑で作ったもの
孫が喜ぶ顔を見るのが楽しみな父
春はじゃがいも、玉ねぎなど
夏はきゅうり、トマト、オクラ、
とうもろこし、茄子、ピーマンなど
秋はさつまいも、なすなど
冬は白菜、大根、ネギなど
季節の野菜や果物を作って楽しんでいます
以前にも書きましたが
趣味の域を超えた手のかけように脱帽
几帳面な父は
それぞれのスイカに
食べ頃の日にちを書いた付箋を貼って
管理していました
先日実家に立ち寄った帰りに
持たせてくれました
このスイカの付箋には
7/28と書いて貼ってありました
今日は25日ですが
常にパンパンな我が家の冷蔵庫に
少し隙間ができそう
何せひと玉なので
切ってしまったら残りは冷蔵庫
それも、食べるのは2人
数日はスーパーへ行かない予定なので
切るなら今日
ということでぱっかーん
皮が薄くて皮ギリギリまで真っ赤
これは美味しそう
熟しているスイカは
包丁を入れると
ミシッというかパキッというか
勝手に割れていくような感覚と音がします
今日のスイカもそうでした
8等分したものを
贅沢に1つずついただきました
こちらがあと6個
冷蔵庫に鎮座しております
傷む前に食べてしまわないと💦
何を食べても自家栽培のものは美味しいです
父のものでも
どなかにいただいたものでも
ただ、父の作ったものは
その過程を知っているだけに
愛情がたっぷり込められているので
やはり特別
特にスイカなどは
簡単に育てられるものではないそうなので
父の愛情と労力に
より一層感謝しながらいただきます
↓こちらは先日もらったじゃがいも🥔
父ももう高齢なので
いつまで口にできるかわかりません
今のうちに堪能しておかないと
ありがたいことです
今日のトレーニング！
昨日、筋トレを結構頑張ったので
今日は筋肉痛です
ジムに通う前は
筋肉痛になると憂鬱だったのですが
今は効果が実感できて嬉しくなります
そんな今日なので
背中、腹筋、胸だけマシントレーニング
あとはスミスマシンでスクワット
ダンベルで二の腕などの
細かい部分をいくつか
最後にウォーキングを6キロ
今日はランニングは、やめておきました
昨日に続き身体が重かったので
無理に走るよりは
少し長めにウォーキングを
時間にも少し余裕があったので
最近体組成の測定をしていないので
体脂肪率や筋肉量が戻っていそうで
怖いですが…
戒めのためにもそろそろ測らなくては
と思っています