昨日は予定が狂ってしまった1日ですが…
今日は予定通り
の1日が過ごせたので
気持ちがいい
ジムへも行けましたし
シャトレーゼにも行けました
シャトレーゼに行く時はついつい寄ってしまう
お魚料理のお店にも
今日の【シャトレーゼ】での購入品は
アイス3種類
- 北海道赤肉メロン（娘の要望でした
） - プレミアムシリーズ 京都宇治抹茶
- デザートモナカ キャラメル・サレ
いつもの定番
- プレミアムアップルパイ🥧
- メロンパン
- ビスキュイワッフル キャラメル
- 北海道産バター どらやき
そしてそしてこれ
絶対美味しいだろう
と迷わずカゴヘ
と迷わずカゴヘ
「亀屋万年堂 若あゆ」
なぜかって
以前に購入したこちら↓↓に似てるから
「こいのぼり」はお餅入りで
お餅があることによって更に美味しかった
リピするつもりでいたのですが
販売期間内に再度行くことができなくて
結局1度しか購入できないままだったのです
それ以降ずっと食べたかったので
似たような商品が出ないかと
ずっと探していました
なので
この「若あゆ」を見た時は
迷わずカゴヘ〜
こちらの「若あゆ」は求肥入り
食感は似ているだろうな
と
いただくのが楽しみです
ちなみに、少し前から探している
こちらのアイスは今日もなかったです
あとはお魚料理のお店で
アジフライとエビフライ🍤
日が長くなってきて
部活終わりも遅くなったので
娘の帰宅から塾までの時間がバタバタ
夕ご飯の準備を楽させてもらえると
本当に助かります
今日のトレーニング
- マシン 背中×2種類
- マシン 胸×2種類
- 自重 腹筋数種類
- ダンベル スクワット
- 背中
- ウォーキング4キロ
- ランニング2.5キロ
これ以外に…最近土踏まずが張っていて
よく攣りそうになるので
足ツボを刺激する↓こういうの
置いてあったので使ってみました
5分ぐらい踏み踏みしただけでかなり
スッキリ
足が軽くなりました
ついつい怠りがちなストレッチやケア
やらなきゃいけないとわかってはいるものの
ついつい後回し
ダメですね
今日はシャトレーゼにも行けましたし
テイクアウトのお陰で楽できたので
心の余裕が持てました
また明日から頑張れます