こんばんは![]()
今日も仕事終わりにジムへ![]()
明日からは連休に入るので
次にジムに行けるのがいつになるか![]()
なので行ける内にサクッと![]()
あまり時間がなかったので
今日は筋トレのみ![]()
宅トレではできない種類の
トレーニングをしてきました![]()
時間があれば連休中にもジムに行きたいのですが
どうですかね…![]()
ちょっと今日は嬉しい事が![]()
ジムで仲良くなった、少し年上の方から
だいぶ痩せたんじゃない??
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絞り始めてから初めてかけられた言葉![]()
気付いて下さったことも
言葉をかけてくださったことも
嬉しかったです![]()
この言葉のおかげで
またモチベーションを上げることができました![]()
こんな言葉をいただいておいて
ここで終わる訳にも
すぐにリバウンドする訳にもいかない![]()
もう少し![]()
連休中に気の緩みが出ませんように🙏
そんな今日の娘とのおやつは
リンツのチョコ![]()
しかもハロウィン🎃![]()
詳しくはこちらの記事↓
あとは先日の記事が
嬉しいランクイン![]()
読んでくださった方、ありがとうございます![]()



