こんにちは
今朝も5時に起きていつもと同じ朝の時間を
過ごしましたよ
今日は仕事も落ち着いていたので
帰りにジムへ行ってきました
先週は忙しくて
なかなか思うようにトレーニングが
できなかったので
今日はどうしても走りたくて
ランニングがメインになりました
今日の5キロはめちゃくちゃ楽に走れました
本当はもう少し走りたかったのですが
昨日車のスマートキーの電池残量の警告が
帰りに家電屋さんによらなければ
ならなかったので泣く泣く終了
電池も無事に買えたので
帰宅して大好きなおやつ😘
…の前に
プロテインとオートミールをいただきました🥣
運動後と空腹時は吸収しやすいので
できる時はこうしてます
その後におやつ
今日はシャトレーゼのこちら
ビスキュイワッフル キャラメル味
最初は賞味期限も長いし
大好きなキャラメル味だし
で買ってきたんですが
お値段なんと
税抜90円なんです
迷わず買いましたよ
そしたら美味しくて
それからはアップルパイと共に
定番品になりました
他にホワイト、キャラメル、スィートの3種類
あります
今度は他の味も買ってみようかと思います
みなさんも1度ぜひ召し上がってみてください
こちらも美味しかったのでおススメです❤︎