今週は長女
がインターンで
不在だったので
長女好みの夜ご飯をちゃんと作る、
ということだけ心算して
あとは出掛けたり
家で楽しく過ごしたり
やっぱり家での一人時間は
私には必要な時間です♡
一昨日はジムと買いもの以外は
ずっと家にいて
YouTubeをみていました
ほんとはそんなつもりじゃなかったのですが
よしりん(吉野敏明)さんて知ってます？
小麦粉(グルテン)、植物油、乳製品、
甘いもの全般、の四毒が
あらゆる病気の根源だっていってる人
のYouTubeにハマってしまって
素直で←すぐに影響されやすい私は
ちょうど夫不在だったこともあり
長女と２人で
この四毒を抜いた食事をしてみたのですが
病気になってからじゃ
遅いのかもしれないけど
病気になってからじゃないと
こんな食生活は続けられないよね
というのが正直なところ、、
この四毒を排除する生活をしていたら
家族や友人と楽しむ時間ていうのも
確実に減ると思う
そんな今日はお友だちとランチへ♡
一年の前半はあまり人との約束は
入れないことが多いけど
一年の後半は週一くらいで
お友だちとランチしたりします♪
今日のランチは麻布台ヒルズの
Balcony by６th
THE小麦粉と砂糖
夜ご飯で調整します
そしてこの方
日に日に目薬からの逃げ方を学び
先日は長女と二人がかりで
一時間も掛かってしまいました
そりゃ得体の知れない液体を
目に入れられるなんて怖いよね
二人がかりだと余計に怖いかな
と思ってここ数日は
私一人でやってます
しっかり治ってるといいな
ではでは皆さま
楽しい週末を♡