おはようございます😃
まあ、ノンストップクーラーの毎日で身体のあちこちが冷えてますな。
良くない良くない…夜くらいは身体を中から温めよう！
熱々チゲや熱々風呂🛀
これでまた汗かいて💦クーラーガンガン…逆効果か…
そんな毎日ですが、クーラー病と更年期の代謝の悪さでめちゃくちゃ疲れる身体です…
どーしましょう。
色々と話しを聞いたらローフード生活がいいとか？
ローフードって何よ？
まあ、ひとつひとつお勉強よね。
ローフード生活の第一歩は朝の炭水化物を生野菜ジュースやスムージーに変えてみよう！からだとさ。
なんでも、疲れにくい身体になるんだとさ。
大好きなパン🍞はお昼にまわしてみようかな？
とりあえず色々フルーツや野菜を摂取してみるかな。
今朝は久しく見てないミキサー引っ張り出したら、なんだろね？白色の家電て骨董品みたいに黄ばむのね、
その色が凄すぎて笑っちゃうわ
そんなことで、スムージーの写真は撮り忘れましたけど、ぜひその骨董品をお見せしたい！
大丈夫か？動くのか？
これ嫁入り道具で買ったもので、２２年も経つけれど…それにしても黄ばみがひどくない？
ミキサーとしては良く動きましたけとね、この見た目よろしくないね…新しいものが欲しくなった朝でした
さあ、スムージーパワーで頑張ろ！
今日も笑顔で！