ある日のお昼ごはん。

あちこち走行してると、わりと 『とんかつや』さんって多いなと思います。


なかなか食事ができるお店がなかったというか、やっと見つけたお店が 『とんかつや』さんでした


過日、栃木県 足利にある 三楽園さんにお邪魔してきました。
ランチメニューの 小口かつ定食 520円を注文してみました♪


小鉢がついて、お新香に ご飯とお味噌汁がつきますが、オリジナルソースに 丼をつかって、ご飯はお皿に平べったくで、昭和な懐かしい感じでした。


とんかつにキャベツの組み合わせは、老化防止や疲労回復に効くようです。
キャベツは、食物繊維を多く含むため、とんかつの脂分の吸収を抑制し、その毒を取り除いてくれます。
また、とんかつは高カロリーですが、キャベツにはカロリーを燃やす働きもあります。


それと、キャベツには豊富に含まれてる食物繊維とインドトール化合物が、抗酸化作用と免疫力強化で、発ガンを抑制する効果の高い野菜のひとつと言われてます。


こう暑いときには疲労回復などに良いかもです。
今夜も、寝苦しいでしょうね
みなさま、お疲れさまです(^o^)/