こんばんは。

お疲れさまです。昨夜の今ごろは、寒いね～なあんて言って毛布を一枚出してきて掛け布団に足したくらいでした。
今晩は、まずまず暖かいですけどね。


今日は、かかりつけの病院の予約外来だったので行ってきました。
やはり、今日も緊張してたのか？
血圧を計ったら、かなり高かったです。看護婦さんの白衣に弱いです。なので、目をつぶって新緑や芝桜のイメージやカラーを思い浮かべてたけどむりでした。

毎日、早朝と寝る前に計った記録を見ていただいたらだそうです。
でも油断せず、今後も減塩を心がけないとですね。


さて、今朝の朝ご飯ですが中華にしました。
酢豚とエビチリです。レタスを添えてみました
あとは、小ジャガイモの味噌田楽と、まだ作り置きがあった山椒とらっきょうでした。





うち地方は、草津に近いせいか？花豆をよく見かけるので、ひさびさ買ったので、それもつけました。
大豆系は、好きでよく食べてます。

今朝のご飯は、ひじきの炊き込みご飯と、しじみのお味噌汁にしました


今日は、やっとこ動いてたので、もう休みます。
みなさんもお疲れさまでした
おやすみなさい☆