アキレス腱断裂、術後8ヶ月経過しました!
4月だし、暖かくなったし、そろそろかな~と思ってf(^_^)
ジャンプ禁止でアップは入念に15分はして、仕事が保育園が休みの日だけ、練習にいくこと。
で、自分自身で納得して、体育館にいけました!
懐かしい顔の人や新しいメンバーも増えていたけと、いきなり、サーブだったけど、フローターも入ったし、サービスエースも取れましたヾ(^▽^)ノ
ただ、フェイントしかできない羽交いさが…
でも、焦りは禁物!!!
じっくり、ゆっくり頑張りま~す。(^-^)v
4月だし、暖かくなったし、そろそろかな~と思ってf(^_^)
ジャンプ禁止でアップは入念に15分はして、仕事が保育園が休みの日だけ、練習にいくこと。
で、自分自身で納得して、体育館にいけました!
懐かしい顔の人や新しいメンバーも増えていたけと、いきなり、サーブだったけど、フローターも入ったし、サービスエースも取れましたヾ(^▽^)ノ
ただ、フェイントしかできない羽交いさが…
でも、焦りは禁物!!!
じっくり、ゆっくり頑張りま~す。(^-^)v
シールを見せながら・・・・



と
で胃に優しいおかゆ
を創りました。
撮り忘れたんですけど・・・