挑戦してます! プランク30日間チャレンジ腹筋割れませんがここまで がんばりました 本日28日目 さすがにこれだけの時間 通してプランクし続けられないので 2分→1分→1分でやってます だけど明日は270秒 でもあと2日だ 軽い気持ちで始めたプランクだけど もう腹筋割れる割れないの問題ではなく 自分自身との戦い 土曜日無事フィニッシュできますように