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今日も勉強会ありがとうございました。
今日は、私にとって自分の弱いところを見つめ直せる勉強でした。
セルフトークを大切にする！ということ。
私は物事をあまり積極的に考えたりってことがなくて、すぐ落ち込んだり、思い込みが激しかったり。マイナスに考えることが多かったんですけど、今回の勉強でセルフトークをもっと大事にしたいなって。
天使と悪魔のささやきは、効果大☆でしたよ。
みんなで共有し体験することで、すごく実感できました。
目的を意識することも、自分にあてはめてワークをして、例：こどもの片付けでは、自分も感情的になって言ってしまうときもあって、でも感情的になっているときはイライラがピークで目的を意識してたわけじゃなかったと思います。でも、何のためにと目的を考えたとき、ちゃんと目的があったんだなぁと気づきました。
行動には目的がある！を意識できれば、子どもたちの行動にも理解できそう！
その結果怒らずにすみ、前回勉強した、言い方の工夫でより良い方向へ進みそう。
今までは手段がわからなくて、悪い方向へとしか行かなかったことが、ちゃんと解決していけそうって思いました！
また次回からの勉強会も楽しみです。よろしくお願いします。
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悪魔と天使の囁き
右から左からのステレオ効果に地味に感激しました。←あまり普段の生活ではやりませんよね。
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今日は、ワークを通して、悪魔のささやきの悲しさ虚しさ、天使のささやきの居心地良さを改めて実感。もっと自分に優しく接してもいいんじゃないか、そうすることで周りの人のことも素直に受け入れられそう、という気がしました。
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