中9日、5月最初…。

歯茎の腫れはひいてないけど、痛みがおさまってるので久々に昼run。

夜勤明けからの今日明日と代休。

最近はなかなか走る時間だったり、気持ちが折れたりで走る事が出来ていませんでした。

この休み中に走るって事のリズムを取り戻そうかと思います。

今日は焼津オーシャンロード～小川港～石津浜折り返しの10㎞。

中間はちょっとペースを上げたけど無理無く帰って来れるペースで走りました。

もう走ると暑い☀️😵💦けど、やっぱり走るって気持ちいいよね🎵

明日は朝から何時ものインターバル走するよ～