朝のルーティンの中で
毎日欠かさず続いている
舌苔のケア。
オイルマッサージや
オイルうがいは
やったりやらなかったりですが
朝の舌苔ケアは、
口の中もスッキリしますし、
体調管理もできるので、
とても助かっています。
例えば、
舌苔が褐色っぽい時は
ヴァータの乱れているサイン。
便秘もあるようなら、
今日は水分をたっぷり摂り、温かいものを食べるよう心がけます。
舌苔が黄色がかっている時は
ピッタが乱れているサイン。
吹き出物が出やすくなっていたり、皮膚の痒みを感じるようなら、
今日は辛いものや刺激物を避けた食事を心がけます。
熱々の食事も控えて。
舌苔が白く粘り気がある時は、
カパか乱れているサイン。
今日は消化の良い温かい食べ物を
中心に腹八分目を目安に食事を摂ります。
舌苔チェック、してみてください♫
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サロン人気メニュー💫
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🍀極上の全身デトックスコース
アビアンガ+シロダーラ(180分)
¥24200→¥19800
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🍀リラックス&トータルビューティコース
アビアンガ+フェイシャル(150分)
¥18700→¥15400
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🍀お手軽メニュー
パーツトリートメント各種(20分〜)
¥3300〜
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🔸アーユルヴェーダ
体質診断カウンセリングとコンサルテーション
1時間→¥3000
(オンラインでも対応しています)
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🔸インド占星術鑑定
1時間→¥10000
事前に生年月日、出生時間、出生地の
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