こんにちは
Rapport ayurvedaです
今日から7月ですね
これから夏に向けて
消化力は落ちやすくなります。
消化力の低下は、
血流を低下させます。
疲労感
むくみ
肌荒れ
冷え
など様々症状を引き起こします。
早寝早起き
早八分目の食事
規則正しい生活リズム
など、心掛けることも大切です
セルフケアとしては手足など四肢を刺激して、血流を上げてあげるのもいいですね
土日ご予約が埋まりやすいです。
土日ご希望の方はお早めにご予約くださると助かります
今月も
どうぞよろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡
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