昨日のＫ産婦人科の先生の話を
メモを頼りに、いくつか思い出して書き留めておこう。
－－－－－
これからの1ヶ月は、
自律神経の何がしや（既に聞き漏らし）、
悪阻が起こるだろう。
自律神経の何がしで、
ボーっとしたり、眠くなったりする。
－－－－－
ウイルスなどをうつされないように気をつける。
－－－－－
体を温める。
但しカイロとかで腹部を温めすぎると、
逆にお腹が痛くなったりする。
－－－－－
体を温めるのに生姜湯や、
生姜スナックとかを大量に食べている事について。
生姜を食べる事自体はいいが、
それに付いている糖分を摂取しすぎるのは良くない。
－－－－－
睡眠を十分とる。
－－－－－
悪阻でつらい時は、
体に良いからと、無理に食べる必要は無い。
無理に食べても、もどしてしまっては同じことだから。
－－－－－
病院によって処方が変わる。
例えば、KLCはあくまでも薬を最低限にするが、
ここでは飲んでもらう薬があるかもしれない。
－－－－－
体温がとても下がってしまったこと。
タイミングを取っていたりする時には重要だが、
現段階ではあまり気にしなくて良い。
今日などは、気温が低いという事も考えられる。
あまり気にしすぎるようなら、
逆に今はもう計らなくても良い。
－－－－－
他にも色々あったように思うけど、
とりあえずこんなとこにしておこう。
メモを頼りに、いくつか思い出して書き留めておこう。
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これからの1ヶ月は、
自律神経の何がしや（既に聞き漏らし）、
悪阻が起こるだろう。
自律神経の何がしで、
ボーっとしたり、眠くなったりする。
－－－－－
ウイルスなどをうつされないように気をつける。
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体を温める。
但しカイロとかで腹部を温めすぎると、
逆にお腹が痛くなったりする。
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体を温めるのに生姜湯や、
生姜スナックとかを大量に食べている事について。
生姜を食べる事自体はいいが、
それに付いている糖分を摂取しすぎるのは良くない。
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睡眠を十分とる。
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悪阻でつらい時は、
体に良いからと、無理に食べる必要は無い。
無理に食べても、もどしてしまっては同じことだから。
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病院によって処方が変わる。
例えば、KLCはあくまでも薬を最低限にするが、
ここでは飲んでもらう薬があるかもしれない。
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体温がとても下がってしまったこと。
タイミングを取っていたりする時には重要だが、
現段階ではあまり気にしなくて良い。
今日などは、気温が低いという事も考えられる。
あまり気にしすぎるようなら、
逆に今はもう計らなくても良い。
－－－－－
他にも色々あったように思うけど、
とりあえずこんなとこにしておこう。