![バレエ](https://emoji.ameba.jp/img/user/co/coco5-ameba/2496057.gif)
結構ハードで、帰るときには足腰が痛い状態。
ああ、きっと筋肉痛で明日はキツイだろうな・・・と思ってたのに・・・
今朝は何ともない。
どこも痛くない。
何??年だから明日とかに出るの????
今日は雪かきもこなしてきました
![雪](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/023.gif)
しかし、ちょっと前に膝が痛いとかつぶやいてたけど、4日間の集中レッスンの間に生徒さんから何度も足や背中のトリートメントをしてもらってたら・・・
膝が痛いのがなくなりました(笑)
さらに、肩が鉄板のように硬かったそうで(自分ではわからない)、こちらもゴリゴリしてましたね・・・
よく、伸びをすると、脊柱起立筋がつってた私ですが、この日以来つらなくなりました(←つってる時点でかなりヤバイ
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ああ、やっぱり体のメンテナスって大事なのね。
札幌への進出が一歩近づいた気がします。
彼女が合格したら、札幌支店としてやろうかしら(←勝手に決めてる
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
小樽の夢がいつの間にか札幌になってますけど・・・
まあ、気にしない。
とりあえず、今日もレッスン頑張ります!!
久しぶりにコーディネーターのレッスンだ(笑)
ああ、ちなみにマネージャーは風邪
![カゼ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/201.gif)