旦那メシ

お弁当箱本日もジップロックです。
旦那さんの仕事場は、レンジがあるから保温型弁当箱じゃない日は、
チンが出来るジップロックが便利なのよ～


いいのだ
いいのだ

ジップロック様様です。


んでもって、今日のお弁当

はい
そーです。

パエリア～～
しつこいってね。

でも、旦那さんがパエリアで良いって言うし～
冷凍しといたパエリアとこれまた冷凍しておいたアスパラベーコンパプリカをチンして詰めただけ
ラクだぜ！！！


でも、物足りないので
昨日の夜これまたパエリアで余った鶏モモを使って
タンドリーチキンを漬けておいて

オーブンで焼いて詰めておきました。

鶏肉をフォークでグサグサって何箇所か刺して
ビニール袋にチキン・ヨーグルト・ケチャップ・醤油・ニンニク・カレー粉・ナツメグ(あれば)を入れて揉みこんで冷蔵庫で一晩放置。


あとは、
予熱アリでオーブン２３０度で２０分ほど焼いたら完成。

味に変化をつけたかったので(パエリア出しすぎなので)

お好みでってことでサルサソースも別でつけておきました。


奥は、野菜スープです。