9/4 Mr.トレーニング 105減量目

アミューズ関目　営業最高責任者Mr.Aにゃんブログ。

営業とは無関係なダイエットの話。Mr.Aにゃんの日常や所感などがメイン。

想像をしっかりと膨らませて楽しんでほしい。

基本的にはスマートになるためのマシンを中心とした全体を使ってのトレーニングを行う🐈

北東にあるマシン、バルブ付マシン、銭がたくさんかかるマシン、レイヤーさんと合わせて５回以上使用。

これは基本のルーティン。

ここから全体トレーニングへ派生させていこう。