防振耐震マット～♪
家具用。
震度７に耐えるって、イマイチ基準不明。
今日は４時間睡眠。
休みなので、もうちっとゆっくり起きれば？
と思ったのですが、
ついつい、いつもの時間に・・・
そんな眠い朝もＹＯＧＡ練習～
今日も呼吸に意識してフルプライマリー！
体がちょっと重く感じました。
今日は天皇誕生日で休みなので、
朝の時間がいつも以上にゆったり～ん♪
さてさて、天気も悪いし、何をしよう。
ＥＤＧＥ５００は、振動で
取り付け部分が破損する事例有りと、
フレディ・Ｍさんの情報。
そこで、昨日買った防振グッズ取り付けごっこ～
ショップの人に聞くと、ハンドルに
サイコンのマウントを取り付けると
ショックが和らぐとのこと。
ミスターコントロールの
コンピューター／ライトマウント
ＡＤＰ－３ＲＣを購入。
まずはＢＨに装着
思ったより格好悪くないな～
EDGE取り付け。
水平が保てるので、ステムに付けるよりは良いかも。
傾斜が正確に測れそうです。
水平の場所で４度表示だったからな～
さらに、耐震防振マットを挟み込む。
ちょきちょきと円く切って（切りにくい）、
ＥＤＧＥのアタッチメントの下に入れてみる。
粘着できるようにするフィルムは剥がしませんでした。
見えにくいですが、２ｍｍ高くなりました。
５ｍｍのでも良かったかな？
NAKAGAWAにも装着。
上から見ると
この左にＫＮＯＧのライト付けようと思ったけど、
EDGEのスイッチ押しにくかった。
かといって、右に全部出すと、ライトを隠すことになるし。
一通り実験終了。
しかし、効果の程はどうなんだ？
と一抹の不安を残しながら、
しばらくこれで行こうかな？
って、外乗りできるのか？
これで終わらないのがあにゃも。
明日に続く・・・（笑）
このあと、ちょっとだけ暇をもてあます。
この１週間の疲労と睡眠不足で、
ローラー台やめようと思ったけど、
インターバルトレ・レベル２で３０分だけ練習。
しかし、心拍数上がりまくり。
う～ん・・・
そんなに疲れているのか？
しやし、夕方、水泳。
ターン後の蹴伸び、ドルフィン、バタ足練習。
下手すぎる～
ＹＯＧＡ／フルプライマリー
自転車／三本ローラー１６ｋｍ３０分
水泳／３０００ｍ