そして
お昼から
一昨日Aさんと
5時間ぐらいおしゃべりをしたという
Jさんがいらっしゃいました
まずはその時の話
そして午前中の話
あまりにリンクしてるので
シェアし合うしかありません
その時も
JさんAさんに
そのまんまでええで〜
とお伝えしたそう
さてJさん
前回のレッスンの後
前屈で骨盤を倒していくのを
サポートしながら取り組みました
その後毎日の取り組みの中で
骨盤の倒れる感覚が
暫くの間はあったそう
それがある時無くなってしまった！
というお話をお聞きしていました
今回
その感覚を取り戻したい
というご希望を感じましたので
手のひらを仙骨に当てて
開脚前屈をサポートすると
ん？
何か違和感
次の瞬間
私のサポートが
不要だと氣づきました
ご自身で
骨盤をキチンと倒して
前屈を深められていました
そう
お伝えすると
えー！
スイッチが無くなったと
思ってた〜！
と
Jさんの
毎日の取り組みの成果
素晴らしい
そうなると
内腿が突っ張りを増す
深まるほどに
痛みが強まります
そこで
内腿をほぐしました
それと
膝裏が氣になったので
ほぐします
と
かなり痛そう
それでも
少し頑張って頂き
ほぐれると
開脚前屈が
ググッと深まりました
Jさんレッスン前に
割り座で仰向けの際
右の腰が浮く
との発見を
おっしゃっていました
どこが原因か
見ていくと
最終
左脚重心によるもの
と結論
幼稚園で子供たちを
常に右腰で抱え
左脚に乗る習慣があったそう
左脚軸なので
右の一歩が大きく
左の一歩が小さくなって
目をつぶって歩いて頂くと
左に曲がっていくはず
と
試して頂くと
左にカーブしてきます
そんなことを
レッスン前にしてきましたが
つまりその偏りにより
右のお尻が詰まっているはず
そこをほぐしていきましょう
との方針で
取り組みました
内腿ほぐしも効果ありです
開脚前屈が終わった時点で
割り座で仰向け
右の腰の浮きがなくなりました
更に
おしりを緩めるアーサナに
取り組んでから
割り座で仰向け
より深く両腰が落ち着きました
立ち上がり足踏みしながら
脚が軽い！
そして
目をつぶって歩くと
真っ直ぐしっかり歩けました
更に
スーリヤナマスカーで
手と手の間に一歩
が
左だけ浅い一歩
股関節の引き込み力による
違いですが
それもかなり改善して
大きな一歩が踏み込めました
そんな
次々変化を確認していくのも
面白い
夕方から来られたのは
Tさん
なんだか
変な感じ
と
体調は良いはず
身体も柔らかさを感じる
なのに
脚が痛くて
立ち座りがなかなかできない
と
お話を伺いながら
下半身の状態を見ていきます
なんとなく
Jさんの内腿の症状を
思い出しました
これよくあること
生徒さんの身体の状態の特徴が
シンクロしてる
そこで
試しに内腿をほぐそうと
触ってみますと
ほんの少しで
めっちゃ痛がります
膝の内側も痛いということで
やはり膝裏もかな
と
ほぐします
膝裏激痛らしく
マッサージより
レイキに近いかたちで
ほぐしていきますと
自然と内膝もほぐれたようで
触っても痛がることがなくなりました
次々痛い箇所が移動します
追いかけるように
ほぐして回るうち
立ち座りが
スムーズになります
股関節の可動域を
広げるアーサナに取り組み
サポートしながら深めました
最後はいつものバロメーター
ヴァジュラーサナ(正座)で
おしりが深くかかとをおりました
シャバーサナで仰向けになると
脚のエネルギーが
氣持ちよく循環しているのを感じます
Tさん触って確認しながら
膝の内側にあった瘤がなくなって
脚が薄っぺらくなった
と
おっしゃっていました
今回身体の状態を見せて頂き
感じたことは
Tさんの身体の深部が
変化してきてるということ
表面でなく深部
これまで取り組んでわ来られた
その反応が出てきた痛みか
何はともあれ
良い反応です
痛みや不調も
改善か悪化か
だんだんと感じられるように
なってきてるTさん
素晴らしい
そんな1日
みなさん
いつもありがとうございます
REALISE SALON OS
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11月の予定
更新しました🌱
ご予約はこちらから
よろしくお願い致します
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予定表以外の時間帯、土日もご相談に応じて
対応させて頂きます
お氣軽にお問い合わせください🌿
〜Shion
紫音〜
マインドフルネス&お茶会
2020/11/25(wed)(キャンセル待ち受付中)
2020/11/29(sun)
13:00〜15:00
REALISE SALON OS
堺市泉北ニュータウン
(住所はお申し込み頂いた方にお知らせします)
参加費¥2.200
車でお越しの方は
お申し込み順に3台まで
駐車場 家の前に止めて頂けます
電車でお越しの方は
12:30に泉ヶ丘駅りそな銀行前で
お待ち下さい
定員7名さま
男性女性年齢問わず
ご参加頂けます
ごあいさつ
瞑想 15分
シャバーサナ15分
(瞑想中座っているのがしんどくなりましたら
ご自身のタイミングでシャバーサナで
仰向けになって頂いても大丈夫です)
お茶会でシェアタイム
シンギング・リンの倍音を浴びながら
呼吸と身体に意識を向け
ご自身の
"今"
を感じる会です
瞑想が良いと思うものの
一人で取り組むには
なかなか無になれない
集中できない
というお声を
よくお聞きします
シンギング・リンは
5分浴びるだけで
瞑想時の脳波θ(ｼｰﾀ)波になる
松果体が活性化する
そんな音の波動の特性を生かした
瞑想会に参加されることで
あなたの生活に少しずつ
取り入れて
習慣化できるきっかけに
していただければ幸いです
月一開催の予定です
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⬜︎仕事のストレスがしんどい
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⬜︎身体がいつもダルい
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おかげさまで
REALISE SALON OS
1周年
ありがとうございます✨
7月1日から始まった次の1年も
また
あなたの心と身体と魂が喜ぶ
その道にあなたご自身が
ここで良い
と感じて進んでいける
サポートとして
寄り添っていきたい
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あなたの居心地の良い場
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以下に詳しいメニューを
載せていますので
ご覧ください
🪐シンギング・リン
ヒーリングセッション🪐
〜音と振動によるマッサージ〜
〈時間〉
⏳120分
〈内訳〉
🌙カウンセリング 20分
🌕全身マッサージ 背中側 40分
お腹側 40分
🌙カウンセリング20分
〈セッション費〉
🌈1回
¥11.100
🌈チケット5回分
¥44.400
(1回分無料
初回から2ヶ月の期限)
❄️施術スタイル
マッサージベッド
ヨガマット
お選び頂けます
❄️ご紹介特典
ご紹介くださった方
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どちら様にも¥1000 off 特典あり
🪐催眠療法個人セッション🪐
当日カウンセリングでセッション内容を決めて頂きます。
前世療法、GIFT(ゴール イメージ フォーカシング テクニック)あなたの願望によってどのアプローチが良いかのご提案を致します。
＊前世療法とは一般的に過去世を思い出すということに重きを置いたものと誤解されがちですが、このセッションは潜在意識で過去世を体験することで、今必要な情報を潜在意識から引き出してくることができるという内容になっています。
＊GIFT(ゴール イメージ フォーカシング テクニック)とはあなたの想像力と創造力を働かせて理想の自分を具体的にイメージして頂き、実際にその自分になるためのセッションです。
＊事前準備として問診票等をメールで送りますのでその質問に回答頂き
メールで返送ください。必要があれば何度かやりとりを繰り返します。
＊初回の方は２回目以降よりカウンセリングに時間がかかります。
＊トータル時間は個人差がありますのでご了承ください。
カウンセリング
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初回 ¥33300 (2h〜3h)
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