原点回帰 | 〜Shion 紫音〜愛と宇宙と身体

〜Shion 紫音〜愛と宇宙と身体

REALISE SALON OS〜潜在意識とのコミュニケーション能力を高めよう〜

普段レッスンで
どのアーサナに取り組むか

みなさんの身体の状態を
自分の身体として感じ

それによって
動かしたい動き
流したい部分
その感覚を頼りに
組み上がっていくことが
ほとんどですが

ときどき
原点回帰アラームが鳴ると
この3つのアーサナに
戻りたくなります

パスチモッターナーサナ
長座前屈

ウパヴィシュタコーナーサナ
開脚前屈

バッダコーナーサナ
合蹠前屈

昨日のなかもずクラスでは
じっくり時間をかけて
呼吸を深めながら
前屈の深まりを
感じていただきました

身体の中心軸の
背骨
内臓の受け皿である
骨盤

この接続が
滑らかに
可動域が広く
整うと
身体の軽さが
とても分かりやすく
実感できます

また
骨盤の
傾きが
前傾することで反り腰
後傾することで落ち腰

その状態から
ニュートラルな
本来の負担がかからないポジションに
整えるにも

とても効果があります

生きているって
身体を使う

常に変化する身体を
観察し
向き合って
どう整えていくか
その頼もしいアーサナの中でも
代表選手

動きの少ないアーサナですが
身体の要所要所に意識が向くよう
お声かけします

両坐骨を
真っ直ぐマットに差し立てる

尾骨から頭頂までを
長く保つ

長座
開脚前屈では
膝裏をマットに下ろす

おへそは背骨に引き寄せ
肋骨内に引き上げる

おへそ以外の周りにある
お腹を緩める

それだけで
瞑想

シンギング・リンを響かせながら
深めました

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〜Shion
        紫音〜

マインドフルネス&お茶会


2020/10/21(wed)

2020/10/25(sun)


13:0015:00


REALISE SALON OS

堺市泉北ニュータウン

(住所はお申し込み頂いた方にお知らせします)


参加費¥2.200


車でお越しの方は

お申し込み順に3台まで


駐車場 家の前に止めて頂けます


電車でお越しの方は

12:30に泉ヶ丘駅りそな銀行前で

お待ち下さい


定員7名さま

男性女性年齢問わず

ご参加頂けます


ごあいさつ

瞑想 15

シャバーサナ15

(瞑想中座っているのがしんどくなりましたら

ご自身のタイミングでシャバーサナで

仰向けになって頂いても大丈夫です)

お茶会でシェアタイム


シンギング・リンの倍音を浴びながら

呼吸と身体に意識を向け

ご自身の

""

を感じる会です


瞑想が良いと思うものの

一人で取り組むには

なかなか無になれない

集中できない


というお声を

よくお聞きします


シンギング・リンは

5分浴びるだけで

瞑想時の脳波θ(シータ)波になる

松果体が活性化する


そんな音の波動の特性を生かした

瞑想会に参加されることで

あなたの生活に少しずつ

取り入れて

習慣化できるきっかけに

していただければ幸いです


月一開催の予定です


まずはどんな雰囲氣か

体験しにいらしてください



⬜︎朝の目覚めがモヤッとする


⬜︎家族にイライラしてしまう


⬜︎仕事のストレスがしんどい


⬜︎不安に襲われることがよくある


⬜︎身体がいつもダルい


⬜︎ネガティブな思考がとめられない


⬜︎夜寝付きが悪い


⬜︎食べ過ぎてしまう


⬜︎人間関係がうまくいかない


⬜︎呼吸がたっぷり吸えない吐けない


もしくは


⬜︎穏やかに過ごしたい


⬜︎エネルギーに満ちた毎日を送りたい


⬜︎やりたいことに次々チャレンジしたい


⬜︎身体と心の良いバランスを常にキープしたい


⬜︎新しい感覚をつかみたい




シンギング・リンを浴びながら

瞑想や呼吸法があなたに馴染むよう

丁寧に誘導致します


参加しているイメージが

湧いたという方

ご連絡お待ちしています


anyak0701@gmail.com




おかげさまで

REALISE SALON OS

1周年


ありがとうございます


71日から始まった次の1年も

また

あなたの心と身体と魂が喜ぶ

その道にあなたご自身が

ここで良い

と感じて進んでいける

サポートとして

寄り添っていきたい

と思っております


あなたの居心地の良い場

として

REALISE SALON OS

ご利用下さい


以下に詳しいメニューを

載せていますので

ご覧ください


🪐シンギング・リン

ヒーリングセッション🪐

〜音と振動によるマッサージ〜


〈時間〉

120


〈内訳〉

🌙カウンセリング  20

🌕全身マッサージ  背中側 40

                                   お腹側 40

🌙カウンセリング20


〈セッション費〉


🌈1

¥11.100



🌈チケット5回分

¥44.400

(1回分無料

初回から2ヶ月の期限)




❄️施術スタイル

マッサージベッド

ヨガマット

お選び頂けます


❄️ご紹介特典

ご紹介くださった方

ご紹介された方

どちら様にも¥1000 off 特典あり


🪐催眠療法個人セッション🪐


当日カウンセリングでセッション内容を決めて頂きます。
前世療法、GIFT(ゴール イメージ フォーカシング テクニック)あなたの願望によってどのアプローチが良いかのご提案を致します。

*前世療法とは一般的に過去世を思い出すということに重きを置いたものと誤解されがちですが、このセッションは潜在意識で過去世を体験することで、今必要な情報を潜在意識から引き出してくることができるという内容になっています。

GIFT(ゴール イメージ フォーカシング テクニック)とはあなたの想像力と創造力を働かせて理想の自分を具体的にイメージして頂き、実際にその自分になるためのセッションです。


*事前準備として問診票等をメールで送りますのでその質問に回答頂き
メールで返送ください。必要があれば何度かやりとりを繰り返します。

*初回の方は2回目以降よりカウンセリングに時間がかかります。

*トータル時間は個人差がありますのでご了承ください。



カウンセリング

セッション内容を決める

催眠導入テスト

セッション

カウンセリング

初回 ¥33300 (2h3h)
*一年以内に2回目を受けられる場合¥22200(2h程度)

*お申込み後1週間以内に指定口座にお振込みください。



ご予約 お問い合わせは

こちらまで

よろしくお願い致します🌿


anyak0701@gmail.com