紫陽花ゾーン
みつけた
合わせ鏡に写したよう
昨日でウォーキング再開
ちょうど半月
久しぶりにゆっくり時間が取れた
歩き方改革
少し前進
足裏の使い方が
だいぶ良い感じ
最初は
拇指球に意識を向けて
足裏全体に
体重を均等に乗せて
と
歩いていた
小指側に
逃げがちな重心が
内に集まる感覚で
良い！
そのうち
もっと力が抜ける方が良い
と
つま先が
地面から離れた瞬間
足首の力を抜く
足がブランとなる感覚
これも良い！
そして
ここ数日
新しいイメージが
これ
脛骨から
距骨
そして
内側靭帯へのつながり
この部分を感じる
脛骨を軸とし
内側靭帯を傘とし
地面に垂直に下ろす
浮かんだイメージは
こんなの
これ
ヘッドマッサージ
脛骨にこれが接続されたイメージ
すると
余計な力が入らないで歩ける
足裏は必然的に
均等に体重が分散され
足首の力が抜ける
坂道も
地面に垂直に
クッション性を
感じる
この感覚が
新しい
身体は日々
作り変えられる
重心を感じ
使う筋肉を意識する
繰り返すことで
馴染んだ身体の使い癖を
本来の負担の少ないバランスに
整えていく
歩き方改革
身体がどんどん
心地良い
REALISE SALON OS
6月の予定
更新しました🌱
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予定表以外の時間帯、土日もご相談に応じて
対応させて頂きます
お氣軽にお問い合わせください🌿
〜Shion
紫音〜
シンギング・リン
6月からスタート
新メニューのご紹介
🪐シンギング・リン
ヒーリングセッション🪐
〜音と振動によるマッサージ〜
〈時間〉
⏳120分
〈内訳〉
🌙カウンセリング 20分
🌕全身マッサージ 背中側 40分
お腹側 40分
🌙カウンセリング20分
〈セッション費〉
🌈1回
¥11.100
🌈チケット5回分
¥44.400
(1回分無料
初回から2ヶ月の期限)
🌈6月キャンペーン
1回¥8.800
(先着8名さま)
❄️施術スタイル
マッサージベッド
ヨガマット
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❄️ご紹介特典(7月以降)
ご紹介くださった方
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どちら様にも¥1000 off 特典あり
❄️第1期、第2期お申し込みくださった方で
まだ4回終了してらっしゃらない方
6月7月中はモニター価格でお受け頂けます
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