昨日は
朝イチグループレッスン
3人組さんがいらっしゃいました
久しぶりに揃ったメンバー
前回はお二人でしたが
deepな話をシェアし合い
アーサナーは取り組まず終了
今回はアーサナーしっかりやろね
と
言いながらやはりまた
話が半分を占め
後半ようやくアーサナ
いつも手首に
エッセンシャルオイルをつけます
Nさんが柑橘系の匂いがする
とおっしゃるので
見てみるとマンダリンオレンジ🍊
お！さすがやね〜
あとは…
とブレンドオイルの内容を読み上げる
ちょっと独特な後に残る香は
イランイランやね
と言うと
Nさん
でもさ〜
イランイランって
いらんときはほんまいらんよね〜
って
え？！
故意？
意図的？？
もう一瞬にして笑いの渦に
引き込まれました
からの
スーリヤナマスカーをしながら
みなさんの状態を感じます
選んだアーサナは
マールジャーラーサナ
からの
アドームカシュヴァーナーサナ
背中がほぐれたことで
スーリヤナマスカーで感じた
背中の出っ張りが
平らになりやすくなります
Sさんはいつもかかとが
床につかないねん
と言いながら
あ！付いた
と嬉しそう
前回欠席のSさん
毎日のヨガが習慣になってらっしゃる
時間がないときは
覚えたので一人で取り組み
時間があるときは
以前私がしているのを動画に撮って
帰られたその動画を見て
取り組んでらっしゃるそう
なので今日は紫音さんの
生スーリヤナマスカー
見ながらできるなんて〜
と喜んでらっしゃる
なんだかその様子が
とても可愛らしく胸に響く
Mさんは
常時リラックスの方
みているだけで癒される
身体の滞りも全然見当たらない
そんなMさんから
メッセージ
からの
Nさんからのメッセージ
そんな風に感じてくださる方が
いらっしゃること
こんな風に表現してくださること
有り難く
勇氣づけられる
月に一回のペースを
続けるのもなかなか難しいほど
みなさんご多忙の中
こうしてここで集まるのも
ちゃんと意味があるんやな
と感じるほどに
シンクロ
そして立て続けに
指導者養成講座vol.12
前回まではこちらから
そして今回いつもの宿題
ご家族の
ウィークポイントや強い部分
詳しくお聞きする
同じ人間とはいえ
片や消化力 生命力の高いご主人
片や腎臓にエネルギーを蓄積する力が
弱いむすめちゃん
同じものを食べて
同じ身体の反応がでる
わけがない
そんなこと
学校で教えてもらえたら
面白いよね
から始まり
教育の話に展開する
以前娘ちゃんが
夏休みに入ってすぐ
チャクラ調整に来られたとき
ちょうど令和新撰組の話題が上がり
政見放送を3人で見たことがあり
それから特別枠の話になり
娘ちゃんの学校の
重度障害の友人の話になった
その時
夏休みの研究課題を
その友人のことについて
障害者のことについて
取り組みたい
と言っていた娘ちゃん
その時3人で話したことが
指針になったようで
書いた作文がすばらしかった
担任の先生は感動して涙が出た
とおっしゃったそう
バリアフリーについて
調べたり
日本と海外との状況を比較したり
と
生きた学びにつながったそう
今回は
先ずは前回宿題の
模擬レッスン
娘ちゃんが練習に付き合ってくれたそう
終わってからそれほど緊張はしなかった
とおっしゃるように
リラックス状態でできていたこと
声のトーンが絶妙に心地良いこと
身体に触れられた瞬間
ホロリと力が抜けたこと
ああ
M先生に教えてもらえる
生徒さんは
この心地よさ
この緩む感覚を
求めてこられるんやろなぁ
頼もしいなぁ
と感じる
前回のウシュトラーサナに続き
今回もMさんが
苦手と思ってらっしゃる
反り系のアーサナ
ダヌラーサナ
前回のウシュトラーサナ
同様
大事なポイントが
実はあまり伝わっていなかったことが
判明‼️
毎回必ずお伝えしていることが
すべて伝わっている
との思い込みは
ぜひ手放すべき
そして
大事なことは
根氣良く
繰り返し繰り返し
が良い
と
改めて
そんな氣づきも
とても有り難い
今回ダヌラーサナ
取り組んでみると
膝の外側が
味わったことのない
痛み
信じられないほど
膝の外側に痛みが
初めての体験で
なんなんこれ？？
と衝撃だったそう
ちなみにもう一度やってみて
と
取り組んで頂く
初めての体験
やりにくい
2度目は
明らかにやりやすくなる
脳が受け入れる
そんなシステムから
この一回で終わると
家での取り組みに
抵抗感が残るかなと
2度目の取り組みは
これまた驚くほどやりやすくなり
痛みがほとんどなかったそう
人間のしくみって
面白い
そんなあっという間の
ひととき
〜Shion
紫音〜
