■AnxyzTV！！！
こんばんは、よっくんです。
引越のため、今日も荷物を片付けたりしてたんですが、部屋の隅から小さいギターアンプが出てきたので久々に音を鳴らしてました(^^)
たぶん音出すの3年ぶりくらいかも…。これからはしっかり練習しますd(￣ ￣)
さてさて、昨日は新しいAnxyzTVがアップされましたね！！！
ヤスさんが正しいトレーニング方法についてしっかり説明してくれているので、これを見て知識をつけておけば…
効率よく身体を鍛えられるし、
トレーニング機具とかを買うときに、しっかり効果が出そうな商品を自分で考えて選べるようになります。
身体を鍛えることについて、かなり重要な部分が説明されてるので、とにかく一度見てみることをオススメします。d(￣ ￣)
無知でいることは本当に恐ろしいですからね（;￣O￣）
ぜひぜひ勉強してみてください。
それではまた(^O^)／
◆ 2012/04/12 ～ 男子も、女子も、「モテる身体」を作りましょう！！ ２．モテる身体編
→ ”もっと大きなサイズ” or ”ケータイ”で観たい方は、こちらからどうぞ！！ （YouTubeのページ）
日本全国、男性の皆さま、お待たせ致しました！！（笑）
前回、大好評を頂きました、『プロが教える！ 男子も、女子も、「モテる身体」を作りましょう！！
パート１・女性向けダイエット編』の続き、
「パート２」となる今回は、ズバリ、「男性向けモテる身体作り編」です！！
「モテる身体になるために、必要なこと」とは！？
「モテる身体になるための、トレーニング方法」とは！？ などなどについて、
今回も、引き続き、
「バランスボールの上に立って、スクワットができる」（笑）という、運動や栄養学のプロである、
カラダスタイリスト YASU先生に、しっかりと、みっちりと、バッチリと教えて頂きました！！
（通称：やすにゃん先生（笑））
健康マニアの神王リョウが、
「ビリーズブートキャンプ」や「レッグマジック」などをやっても、
ほとんど筋肉がつかなかった（笑）、その理由が明らかに、、！？
また、毎日、腕立てや腹筋を”１００回”したとしても、意味がない理由とは！？
本当に効果的なトレーニング方法としては、
「腕立てなら、週に２～３回で、１回につき、”たった８回”程するだけで良い」らしいです！？
そして他にも、「モテる身体作りための食事法」、「運動後の正しい回復の仕方」、
「プロテインの正しい飲み方」などなど、
今回も、目からウロコの落ちる、素晴らしい＆おもしろいお話が満載です！！
ですから、この番組をご覧頂ければ、
「ただただ、やせるだけ！」ではなく！、「ただただ筋肉がつくだけ！」ではなく、
きっと、あなたも、「モテる身体」になれるはず！！？
そもそも、「モテる身体を作りましょう！！」というキーワードは、
先生の名刺に書いてあった言葉ですから！！（笑）
もちろん、女性の皆さまにも、とっても参考になる＆そのまま活用できるモノもたくさんありますので、
「モテる身体になりたい！」という女性のみなさんも、超・必見！！
２０１２年は、みんなで、「モテる身体」になっちゃいましょう！！（笑）
●ぶっかけ
おはようございます。
今朝もいい天気。
昨日は一時的に雨がすごかったですが、今日はそれを感じさせないくらい日が照ってます。
いい感じだ。
気持ちいいね。
最近はまったものシリーズ。
別にシリーズ化はしてないですけどね（笑）
ぶっかけです!!!
そば派。
僕はね。
うまいですね!!!
なんか爽やかで、お腹に残らない感じがいい。
出前とるならこれって感じになりました。
いい感じにはまってしまった。
うまいから仕方ない。
テンションあがりますね。
うまいもんを食べると。
今日は花見予定なんですが…
昨日の雨でどうなってるか(^^;;
いけたらぶっかけで花見に参戦と思ってます。
今日も張り切っていこう😃
～春の眠気に打ち勝て～
●takeshi
■おかたづけ
こんばんは、よっくんです。
今日はずっと部屋の片付けとかをしてた一日を過ごしましたd(￣ ￣)
というのも近々引っ越しをするので、いらないモノは捨て、いるモノはまとめての繰り返しです。
で、何がビックリしたって、いらないモノをまとめてたらゴミ袋が一つパンパンになってしまったというね。
その時に必要だと思ってても今となっては全く使わなかったりするんだよね。
ポータブルMDプレイヤーとか部屋の隅にあったけど、デジタルオーディオプレイヤーを買った時点でもういらなくなってしまうし。
特にCDとかは、いっぱい捨てちゃいました。パソコンにデータ入れてるので(￣ー￣)
…ってことで、今日はゴミをいっぱい捨ててスッキリした一日でした！
それではまた(^O^)／
●サントロペ？初。
おはようございます。
昨日から暖かくなって来てますね。
春なのかな。
桜もあるし。
いい感じ。
春だよ。
春っていい季節やけど最近短い気がする（笑）
すぐにあったかいから暑いになって夏になるよね。
夏は汗の量が半端ない…
なので、春よ、もっと滞在してくれo(^▽^)o
～春が大好きだ～
●takeshi