土日は朝８時から営業です。
夫は既にお客様に入ってます。私はこれから寝坊助娘を叩き起こして出勤。
9時半のお客様から入ります。早くにどうしてものお客様の時は娘を置いて出発する日もあります。
先ほど時間があるので40分早足ウォーキング＆わんこ散歩に行ってきました(*^^*)
歩くのが一番体にいいのはわかってるのですが中々実行出来ません(-.-)
昨日のスポーツトレーナーのお客様から痩せるには太ももの筋肉が大切と教えてもらいました。
自転車やエアロバイクもオススメだそうです♪
小さい時から一夜漬けタイプなのでコツコツが苦手です。
歩くのもコツコツ続けてみたいな……。
今日も一日頑張れますように……