今年最後のプレ･アヌサラ集中コースは11月、東京と京都で開講されます。
プレ・アヌサラ・集中トレーニングコース【aicp08】
開講日 11月22日(土)スタート！毎回10：00－13：00
第2回 11月29日(土) 第3回 12月6日(土)
場所 赤坂スタジオ
講師 ミカ
プレ・アヌサラ・集中トレーニングコース【kaicp03】
開講日 11月22日（土）24日（月）29日（土） 各17:30～20:30
場所 京都スタジオ
講師 トモコ
プレアヌサラ集中・トレーニング カリキュラム(全3回)
第１回
アヌサラヨガクラス
オープン・トゥ・グレイス
マスキュラーエナジー
オルガニックエナジー
第２回
アヌサラヨガクラス
インナースパイラル
アウタースパイラル
第３回
アヌサラヨガクラス
7つのループ