くしゃみ

鼻炎持ちの私ですが、ここんとこ夜になると鼻水とくしゃみが止まらず鼻が真っ赤。

多分、冷房と常温の温度差にやられてる気がしますが、なぜ夜

同じ状況の方、解決策教えて下さい。