妄想学校保健の授業〜14時間目〜 脳を素敵にだます♡

みなさま、GOOD アフターヌーン

今日も幸せをたくさん感じていますか〜(*'▽'*)

間が空きましたが、

久々に妄想学校保健の授業(汗)

14時間目💜

『脳を素敵にだます♡』

↓前回の記事はこちら💁 ↓

http://ameblo.jp/anuenue-888/entry-12292541108.html?frm=theme

脳というのは、

非常に単純です♪♪♪

実は騙されやすい(笑)

脳のしくみをよく表してると思う

ことわざに、

坊主憎けりゃ袈裟まで憎い

があります。

嫌いなお坊さんだと思うと

そのお坊さんが着ている袈裟まで

憎たらしく感じるという😅

でもコレ、

大好きな人でもあてはまりますよね？

大好きな人の好きなものはいいな、と思えたり

大好きな人の服は素敵に見えたり

脳のこのしくみを使って、

自分の脳を素敵に騙してみると、

日常が楽しくなりだします

どんな出来事の中にも、

どんな人の中にも、

何かしら 好き ないし、いいな、

と思えることがあるはずです

最低でも悪くないな

と思えることはありますよね？

それを探して、

見つけて、

ちゃんと意識してみる。

例えば今なら、暑くていやだなと思ってるとして。

暑いのはいやだけど、

ビール🍺は美味しいなとか(笑)

汗をたくさんかくのは不快だけど、

シャワーやお風呂の心地良さは

際立つなとか。

涼やかな空間への有り難さが増すとか。

ちょっと考えてみるだけで、

あ、ここはいいかも！

あ、これは悪くないな！

が見つかります

するとイヤ感がうすらいでいるから不思議

これは、

例えば自分のことがあまり好きではない人にも

おすすめです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

自分嫌い

って思うと

自分のありとあらゆることが

嫌いに感じて

絶対にそんなことないのに、

わたしにはいいところは

なにひとつない

という極論に達し、

益々自分嫌いに

自分嫌い から、

いきなり

自分大好き❤には

なれないとしても、

(なれる人はなっちゃいましょ)

自分嫌い。

でも、ここは悪くないかも？

あ、自分のここは好きかも♪

わ、わたしのこういうとこ、素敵かも

って思えるところは

絶対にあります♡

それを探して

見つけて

喜ぶ

この三点セットの繰り返しで、

いつのまにか、

あら？

あらら？

わたしはわたしが大好きだーーーーーー

に変わっているかも

♡今日のまとめ♡

「わたしも案外いいとこあるじゃん」

脳を素敵に騙して

Happinessfullな毎日を