何故？ハワイ音楽がココロに効くのか？
アロ～ハ～！フラダンスのエアロビクス講師：山本登志美です。
フラビクスで使う音楽は主にハワイの音楽です。
ハワイの音楽というと、皆さんどんなイメージを思い浮かべますか？
ハワイと聞いただけで、南の島の優しいエネルギーを感じる方もいらっしゃいますね。
ハワイ音楽はなんといっても癒し効果が絶大です。
陽気な曲調、ゆったりしたリズム、スラッキーギターの美しい音色、ウクレレの軽快なしらべ。
音楽の癒し効果はすでにに科学的にも実証されています。
脳をリラックスさせるはたらきがあることもよく知られた事実ですね。
病院の手術室でも音楽を使うところは多いです。
私が以前勤めていた病院の手術室では、患者様のお好きな音楽をかけていました。
極度の緊張状態から解放する手助けを、音楽が担ってくれました。
患者様が麻酔でお休みになられると、今度は医師の好みの音楽に変えます。
相当な集中力を必要としますので、適度な緊張を緩めることで、逆に集中力をたかめるんですね♪
実は。
なんでもそうなんですが、緊急に手立てが必要な状況になる前に手をうつほうが遥かに効果的です。
事前に対応するんですね。医療も今は治療より予防です。
治療より予防のほうがコストもかかりません。
それに、自分にあった予防法に好きなようにお金を遣えます♪
普段、ストレスをあまり認識されていない方も、リラックスできる時間をつくることをおすすめします。
張り詰めた糸は余力がないので、いつプツンと切れてしまうかわかりません。
ココロの栄養にハワイ音楽♪取り入れられたらいかがでしょうか？
フラビクスをすると、今幸せな人は更にしあわせになります。
幸せを感じたいという方はしあわせを感じられるようになります。必ず。
そういう、魔法のようなチカラが、フラビクスにはあるんです。
運動はしたほうがいいのではなくて、しないとダメです（笑）
健康的に美しさをキープしたいと思う方なら特に！
痩せる必要のない方は、今の体系を維持する目的でどうぞ♪
老いは止められなくても、キレイに年を重ねていくことはできるのです。
貴女さえ本気でそれを望みさえすれば・・・。
ハワイ音楽は貴女のココロをキレイにしてくれますよ！