Aloha everyone 
コロナ自粛中
このYouTubeを見て
ハワイアンレシピ
作ってみました。
いつもローカルプレートやさんで
買うチキンカツ
ソースがサイコーなんです。
ハワイアンに言わせたら
ワヒネ女の料理はジャンク
料理もカネ男が1番と
言われてますが😱😢
先週から
チキンカツを冷凍して
保存食に…
【チキンカツソース】
とんかつソース
ケチャップ
コーンシュガー
おろし生姜
うちはオハナがニンニク嫌いなんで
ニンニクは抜きました😆
ハワイアンスタイルなチキンカツ
多分ハチミツが入っている？
いつも買うプレートやさんの
チキンは今いちですが
ソースだけはサイコーなんです。
そーいえば
TEDSのハチミツを
ノースショアで買ったので
次回はTEDSハチミツを入れて
味見したいみたいと
思います。
今日のワークアウトは
10セット🏋️♀️
ワークアウト後
ソイプロテインと
ムネ肉フライを少々
まだまだ目標には程遠いです🤣
私はダイエット中なんで
ササミと胸肉のチキンカツを
オハナへはモモ肉
小麦粉はグルテンフリー米粉を…
タマゴはオーガニック🥚
パン粉は米粉を使用しています。
とんかつソース
ハワイアンスタイルで
美味しいですよ🌺🌺🌺
With
Macサラダ🥗
Mahalo reading my blog 🌈
