コロナ禍で笑いヨガのリーダー養成講座をZoomで受講し５年経ちました。
伊東在住のティーチャーから受けたので
お会いする機会が少ないけれど
今回は、やっとオンラインで再受講の
機会が巡って来ました！
平日フルタイムのお仕事をされてる
受講者さんのため土日に2時間ずつ５日開催するとのお知らせ
都合つく時間だけでいいよ～
だったので
土曜日の夜、母を早めに就寝させ参加
(デイサービスで疲れてるので
好都合です。)
テキストを改めて見返したり
実践的なお話の数々を聴きました。
エクササイズも進化しています。
レイキの再受講もそうですが
時間が経ち振り返りをすることで
自分の成長に気づけます。
それにしても先日は、大笑いをし
(夜の笑いは、怪しいが💦)
ラフターダンスを２曲踊ったら
汗だくです。やっぱり楽しいわ🎵
そして、浴槽に浸かり
ゆっくりセルフヒーリングをする。
最高じゃな。
はい、よーく眠れた。。。(^_^)v
今日もご訪問ありがとうございます。
感謝を込めて。💛
全ては、上手くいっている🌈
私たちって最高～～✴️✴️✴️