月曜日
飲みたいと話していた新商品の、お土産
晩酌
カニカマと胡瓜の酢の物
明治の冷凍エビグラタン
絹揚げ
今回のぶどう、種が多い
火曜日
特に血糖値なんて２、３数値増えたら糖尿病予備群じゃん
ｒ−ＧＴＰなんて夫より遥かに高い
ていうか中性脂肪酷くない？
これでデブなら納得するんやけどＢＭＩは昔からずっと１４とか１５よ
腎機能は母が毎年引っかかるらしい
ＬＩＮＥで、やっぱ歩くしかないねと話した
毎日８０００歩〜ってハードル高過ぎる
祖母が糖尿病やったけぇ、なんとしても数値下げんといけん
測定器買おうかと思ったんやけどレビューから難しそうやし別売りで薬局で買うもんが結構あるみたいで分かりにくいけぇ、いつも行くザ・ビッグの近くにある調剤薬局で測れるみたいなので月に２回程度測ることにした(都度８００円)
食事も考えるわ
晩酌
海藻サラダ
酢の物とスナップえんどう
胡瓜詰めた竹輪(竹輪もやめんとね)
絹揚げ
コーンスープ
水曜日(昭和の日)
検診結果を気に病み、久しぶりに夫と歩いたけど６０００歩いかんくらいで足の付け根が痛くなり終了
国旗掲揚している家をちらほら見た
素晴らしい
週の半ばの１日だけ休みなので一緒に晩酌
夫は刺身盛り合わせやタン塩とか
私は酢の物とエノキ、鯛の刺し身、薄皮１つ
菓子パンもやめんといけんかしら涙
私、タン食べられんのんよ
地元の焼肉屋さんでデビューしようとしたら厚切り過ぎて噛み切れず、失敗に終わってからトラウマ
でも食べられるようになりたい
夫に勧められて少し口に入れたけど、また駄目やった
食べたことない食感
木曜日
最近よくＣＭやりよる、
こども飲料ムテキッズって何でＧＯサイン出たん？
売れりゃあ、ええ精神なんかね
あんなん買ってもらえる子と、そうじゃない子が出てくるもんの代表格やんね
「○○ちゃんは飲みよるって！買って！」
「○○くん買ってもらいよらんのん？」
とてもお腹減っていたので連絡して先に食べて寝た
晩酌
酢の物とスナップえんどう
焼鮭にエノキとわかめ
絹揚げ
金曜日
この日から夫と食べる
雨が降っていてやたら寒かった
晩酌
夫はレバニラ、冷凍ちゃんぽん、豆腐４００g
私はエノキとわかめ、スナップえんどう、
カニカマと胡瓜の酢の物、胡瓜詰めた竹輪とチーズ、絹揚げ
土曜日
午後から買い出し
３曲あって３曲目は映画のテーマソングのメドレーやって、そういうのは興味ないけぇ聴かんで去った
ペットショップやスーパー行って、公園で遊んだ
晩酌
私はサーモンと鯵の刺し身と酢の物とか
日曜日
終日の雨と分かっていたので前日に買い物を済ませていた
どこの祭りも中止で気の毒である
昼から土砂降りになるみたいなので今日は運動せんし、冷凍ストックでもします
今夜は↓
私はイカの刺し身と前日とは産地が異なるサーモンの予定
連休中、近場の温泉行こうかと話しよったんやけど子供が走り回りよるの見んといけんと思うと腰が重たくなってきた
皆様は良い連休をお過ごしください
