ぷうちゃんのごはん*冷しゃぶ

ぷうちゃんの今日のご飯は

冷しゃぶです

アスパラとズッキーニ、カリフラワーは茹でておきます

豚肉はしゃぶしゃぶしておきます

サラダかぼちゃ、パプリカは細かくしておきます

ご飯の上に全部乗っけて、豚肉スープを少しかけたら

出来上がり

私達も冷しゃぶ

生野菜はグリーンリーフ、サラダかぼちゃ、

ズッキーニ、ミニトマト

温野菜はスティックカリフラワー、アスパラ

揚げなすでした

お味噌汁はなめことえのきと松山あげ

いやー本当いいの教えてもらったなぁ

日曜のブランチは

そば粉でガレットを焼きました

次は色の濃いそば粉が欲しい

私だけ午後に御用があったので

送ってもらって

パパさんと息子くんは

二人でぷらぷらしたそうです

朝ごはんのスープ待ちぷうちゃん

息子くんがお洋服仕舞ってたら

ぷうちゃんも自ら

仕舞われていました

夜は皆でコンビニに向かって

およんぽ

あー疲れた

バタバタ忙しい１日でした

初めて来てくださった食材についてを

読んで頂けると嬉しいです

最後まで読んでくださって

ありがとうございました